Kendinize İyi Bakıyor musunuz?
Kendinize Yeterince Vakit Ayırıyor musunuz?
Her biri ağır birden fazla sorumluluk, kısıtlı zamanlarda halledilmesi gereken acil işler, bitmek bilmeyen bir koşuşturmaca… Geçtiğimiz yüzyılın son çeyreğinden beri durum bu. Bunlar göz önüne alınınca yüksek stres seviyesinin, çağımızın karakteristik özelliği olması şaşırtıcı değil.
Bu koşuşturmaca içinde kendinize yeterince zaman ayırabiliyor musunuz? Odaklanılması gereken pek çok şey olduğu ve bunların arasında adeta kaybolduğumuz için, belki de asıl soru şu olmalı: Kendinizin farkında mısınız?
Rutinin içinden hiç çıkmamak hem zihinsel hem fiziksel sağlık üzerinde yıpratıcı etkiye sahip. Yapılması gerekenlere yetişebilmek için kendinizi ihmal etmeniz, uzun vadede tükenmişlik sendromuna, bıkkınlığa, depresyona yol açabilir. Kendinize ayıracağınız vakti, zaman kaybı olarak görmeyin çünkü tükenmişlik sendromu gibi psikolojik sorunlar kapıyı çalarsa, yapılması gereken işlerinizi yapacak durumda olamayacaksınız.
Neleri yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz? Size gerçekten keyif veren şeyler neler? Onları ertelemeyin, ihmal etmeyin, onlarla ilgilenmeyi zaman israfı olarak görüp suçluluk hissetmeyin.
… ve aynaya bakın. Karşınızdaki kişinin enerjisi yüksek mi? Nasıl görünüyor?
Dış görüntü, içsel durum hakkında pek çok bilgi verir. Dışarısı aslında içerisinin yansımasıdır. Bununla birlikte, aralarında karşılıklı bir etkileşim de var. Yani dış görüntüdeki değişim içsel durumu etkiler, tıpkı, içsel durumun dış görüntüyü etkilediği gibi. Kendinizi daha iyi hissetmek için kişisel bakımınızı önemseyin. Bakım işini kolaylaştıran yeni nesil Kişisel Bakım Ürünleri, hızlı akan günlük rutin içinde kişisel bakımınızın daha az zaman almasını sağlayacaktır.
Olumlu ve memnun edici bir dış görünüş, kendinize olan güveninizin ve saygınızın artmasını sağlar. Bu aynı zamanda sosyal bir varlık olmanın gereği. Toplum içinde varlık gösteren birey, diğer bireylerle etkileşiminde etkin olabilmek için imajına önem göstermeli. İletişimi şekillendiren ilk izlenimin büyük ölçüde dış görünüşle oluştuğunu aklınızda bulundurun.
Kişisel Bakım Herkes İçin Önemli
Kişisel bakım konusunda yaygın yanlış kanılardan biri bunun sadece kadınları ilgilendiriyor oluşu yönünde. Oysa kişisel bakım temizlik ve düzenli görünümle ilgilidir, dolayısıyla kadınlar kadar erkekleri de ilgilendirir. Günümüzde eskiye kıyasla daha çeşitli olan Kişisel Bakım Ürünleri Erkek kategorisinde de birçok ihtiyaç için çözüm sunuyor.